Menschen und Hunde leben seit vielen tausend Jahren zusammen. 

Beim Streicheln von Hunden wird im Körper des Menschen und des Hundes das Bindungshormon Oxytocin freigesetzt. Das Peptidhormon senkt dabei linear die im Blut vorhandenen Stresshormone.

Quelle: Dr. Linda Handlin et al, Epsilon, 2010: Human-Human and Human-Animal Interaction

Diese natürliche Reaktion führt zu einer Minderung von persönlich empfundenen Stress und Angst, macht Mensch und Hund durch die ebenfalls stattfindende Anregung des Hormons Dopamin glücklicher und kann somit einer psychischen Belastung / Erkrankung vorbeugen.

 

Kann es Kultur auf Rezept geben? Die Beschäftigung mit Kunst und Kultur erweitert den Horizont, macht toleranter, resilient, gesund und glücklich, spart Kosten im Gesundheitswesen und im beruflichen Umfeld (Selbstwirksamkeit!) Künstlerisch-kreative Aktivitäten (sprechen, schreiben, präsentieren, singen, musizieren, sich bewegen, Rollen einnehmen, Prozesse gedanklich und körperlich durchspielen) wirken nachweislich förderlich auf unsere Gesundheit und machen ausgeglichen und zufrieden. Der kulturelle Austausch in sozialer Gemeinschaft wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlebefinden aus. Nationale und internationale Studien haben dies bereits evidenzbasiert bewiesen (z. B. Singen im Chor). Wie können wir diese Erkenntnisse nutzen? Kultur auf Rezept stärkt die Resilienz und unterstützt das psychisches Wohlbefinden (ergänzend, ohne die Schulmedizin zu ersetzen oder in Konkurrenz zu treten).

Interessanter Ansatz und sollte ergänzend zur modernen Medizin in die Überlegungen und Therapien einbezogen werden.

Gibt es hierzu bereits fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse? Gibt es nachweislich neurobiologische Effekte?